Übungsleiterinnen :
Elke Böhmer
Tel.: 01515 6531249
Jutta Kligge
Tel.: 0176 54442270
Übungsstunde :
Donnerstags : von 20.00 Uhr - 21.15 Uhr
Eickener Sporthalle
Wir sind eine Gesundheitssportgruppe und versuchen in unserer Gruppe durch gezielte Übungen unseren Körper zu bewegen.
Zum Beispiel durch Anspannungs - und Entspannungsübungen versuchen wir verkrampfte Muskeln zu lösen und so wieder im Einklang mit unserem Körper zu kommen.
Den Körper ganzheitlich zu bewegen und ebenso auch Spaß dabei zu haben.
In den letzten 10 Min. kommt auch unser Rücken und Nacken durch eine Sport-
Massage nicht zu kurz.
Man spürt nach jeder Sportstunde, wie beweglicher man wieder wird und wir auch unsere Muskeln bewusster bewegen können.
Komme einfach mal vorbei und mache mit, spüre es am eigenen Körper, wie gut es dir tut. Wir sind eine gemischte Gruppe und unterschiedlichen Alters.
Wir freuen uns auf Dich.