Step-Aerobic & Bodyforming

Heike Tiemeier-Kraatz • Jutta Kligge

 

... für Jung und Alt

 

 

Diese Gruppe ist das Richtige für alle, die sich nach aktueller Musik intensiv bewegen möchten. Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm mit Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung der Muskulatur, insbesondere Bauch, Beine und Po, sowie Dehnung der beanspruchten Muskeln.

Jutta Kligge sorgt montags von 19.00 bis 20.15 Uhr und, im Wechsel mit Heike Tiemeier-Kraatz, donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr dafür, dass du mit Spaß ins Schwitzen kommst.

In der Gruppe sind ALLE – Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen – herzlich willkommen!

Bitte bring hallentaugliche Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit! Wir freuen uns auf dich!

 

 

 

 

 

 

 

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