Die Eickener Frauengruppe trifft sich jeweils montags von 20.15 – 21.15 Uhr.
Ein abwechslungsreiches Programm lässt keine Langeweile aufkommen und es ist für jeden etwas dabei.
Nach einer allgemeinen Aufwärmeinheit folgt mal Rücken-Gymnastik, Bodenübungen (mit und ohne Handgeräte) oder Pezzi-Ball-Training. Aber auch kleine Kraft- und Ausdauerübungen sowie Zirkeltraining stehen auf dem Programm.
Dabei werden das Gedächtnis sowie die Auge-Hand- bzw. Kopf-Fuß-Koordination als auch das Gleichgewicht trainiert.
Zum Abschluss folgt eine Dehneinheit oder auch mal kleine Spiele.
Ebenso wichtig ist das gesellige Miteinander. Im Sommer eine Fahrrad-Tour und im Winter eine kleine Weihnachtsfeier.
Neue Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich Willkommen!